Liderándome con Sabiduría Emocional

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Entrenamiento de 21 prácticas en pequeñas dosis, para desencadenar sutiles comprensiones que ampliarán la mirada y abrirán camino hacia un conocimiento más profundo de tí mismo, posibilitando nuevas maneras de actuar frente a los retos diarios.

 

Integrar tu sabiduría del corazón en su dimensión laboral y personal, te permitirá entrenarte en:

  • Estar en presencia plena para acoger y recibIr toda la experiencia que acontece, en el momento en que sucede, tal cual se presenta.
  • Gestionar tu mundo emocional con herramientas prácticas y sencillas, creando espacios mentales y emocionales para vivir en modo: Paz.
  • Ponerle orden, limpieza, aroma y belleza a tu vida.
  • Escucharte a tí mismo y a otros con apertura, empatía y respeto.
  • Relativizar y sortear asertivamente los problemas.
  • Disfrutar de un sentido más profundo de la vida.

 

Un liderazgo consciente exige prácticas, recurrencia, compromiso

y acciones que se conviertan en hábitos.

 

 

Método

El entrenamiento esta dividido en tres etapas

  • Primera etapa: Ejercitar la conciencia de la presencia plena.
  • Segunda etapa: Máximas de sabiduría emocional.
  • Tercera etapa: Aprendiendo a usar sus recursos propios para sanar y liberarse.

 

Formato:

Diario Emocional: Descarga un PDF interactivo para que anotes tus “darte cuenta” en cada práctica.

Videos ampliando conceptos y/o prácticas para fortalecer tu sabiduría emocional.

21 Audios con narración y musicalización generando una experiencia silenciosa, profunda y reflexiva entre 8 y 12 minutos.

Cada audio contiene:
  • Un centramiento (21 prácticas de centramientos)
  • Algunos contienen cuentos o frases de sabiduría.
  • Una reflexión del tema del día. (21 temas para fortalecer la sabiduría emocional)
  • Una práctica para ejercitar en el día. (21 prácticas).

 

¿Cómo?  ¿Cuándo? ¿Dónde?

 

A tu ritmo, con acceso ilimitado  24 horas por varios meses

 

 

Desde cualquier parte del mundo

 

 

100% on-line desde cualquier dispositivo

 

 

Individualizado

 

 

Podcast + Videos

 

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Instructor

Soy Diana Madrigal, creadora de procesos de transformación humana para individuos, familias y ambientes organizacionales; abordando la formación, hacia la esencia humana: su energía creadora.
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